Self Control Insecurity in Our Daily Life in Social Media

Hari ini aku sangat bersyukur bisa mengikuti kegiatan workshop mengenai “Pemuda-Pemudi ASEAN #SadarDigital: Self Control Insecurity in Our Daily Life in Social Media” bersama ASEAN Digital Literacy Programme dan Pagar Raya. Oleh karena itu, disini aku akan sharing apa saja ilmu yang aku dapatkan hari ini.

Internet dipercaya sebagai teknologi yang mengedepankan kebebasan berpendapat secara dua arah. Namun, internet saat ini dipenuhi dengan banyak informasi yang tidak terkonfirmasi kebenarannya. 

Lantas untuk mengetahui kebenaran informasi di internet sebaiknya kita memperhatikan beberapa hal berikut:

1.Authority: mencari tau siapa penulis dari informasi yang kita dapatkan, kredensial, knowledgeable experience di bidangnya, reputasi penulis di bidang informasi yang mereka tulis

2.Accuracy: membandingkan informasi dari satu penulis ke penulis lain

3.Coverage: relevansi konten dengan kebutuhan kita, perhatikan statistik atau grafik pendukung informasi

4.Currency:  pastikan bahwa topik atau bidang informasi yang kita gali termasuk bidang yang terus berkembang atau tidak. Contoh, teknologi dan kesehatan.

Kemudian, dalam menerima informasi di internet terkadang kita cenderung bergantung kepada bias atau pemikiran kita sendiri. Hal ini dikarenakan otak kita bekerja keras untuk memproses begitu banyaknya informasi yang diekspos melalui internet saat ini. Alih-alih memproses keseluruhan informasi, otak kita mencari jalan pintas dengan bergantung pada bias psikologi yang dengan cepat mengevaluasi dan bertindak terhadap informasi yang kita dapatkan melalui internet.

Lantas bagaimana langkah yang tepat untuk dapat kita lakukan mengatasi bias tersebut?

1.Merefleksikan keputusan di masa lalu

2.Melibatkan perspektif eksternal

3.Jangan membuat keputusan di bawah tekanan

Selain itu, dalam menggunakan internet atau media digital kita dapat melakukan self control yang terdiri dari dua aspek untuk mengatasi rasa insecurity, diantaranya sebagai berikut:

1.Behavioral Control: Kemampuan individu untuk mengontrol diri sendiri terhadap segala peristiwa yang tidak menyenangkan, mengendalikan diri atas perubahan perilaku diri kita saat menggunakan internet

2.Decisional Control: Kemampuan individu dalam mengatur atau mengontrol diri sendiri untuk menetapkan dan memutuskan suatu langkah berdasarkan pada sesuatu yang dipercaya